Enquanto dormimos acumulamos toxinas em nosso corpo, pois
ele está em estado de descanso, parado. Quando acordamos sentimos a necessidade
de lavar o rosto, a boca, o nariz, urinar, o intestino às vezes funciona às
vezes não. Para ativar o metabolismo e ajudar o funcionamento do intestino é
bem interessante experimentar tomar em jejum água morna com limão a gosto. A
água morna em si é muito boa, pois o calor ajuda a ativar o jatharagni (fogo
digestivo) e eliminar toxinas do trato digestivo. Associar o limão na água
morna potencializa os benefícios da água morna sozinha, além do limão ter
muitos benefícios: ativa o metabolismo e o sistema imunológico, diurético,
ajuda a eliminar a acidez do corpo, antioxidante, hidrata o corpo e auxilia no emagrecimento.
Água morna com limão para todos os doshas, mas
existem algumas peculiaridades.
Água morna com limão e uma pitadinha de sal ajuda a
harmonizar o dosha vata, tanto o sabor salgado do sal quanto o sabor ácido do
limão harmonizam esse dosha.
Água morna com limão e mel possui uma combinação que ajuda a
harmonizar o dosha kapha. O mel possui a qualidade adstringente benéfica para
kapha. Essa combinação específica potencializa o metabolismo ajudando a perder
peso. Lembrando que o mel deve ser envelhecido, olhar se a data de envase foi
feita a pelo menos 6 meses ou mais. Nunca aquecer o mel com a água.
Nenhum comentário:
Postar um comentário