Aulas de Hatha Yoga integrada com a sabedoria do Ayurveda

 

"O Yoga proporciona a base psico espiritual para a ayurveda.
A Ayurveda promove longevidade e bem estar para o alcance
da meta do yoga: a iluminação, ou seja, o retorno a nossa essência, o estado de pura consciência, verdade absoluta e bem aventurança." David Frawley

As aulas de Hatha Yoga online proporcionam que você monte um cantinho especial na sua casa para prática de autocuidado e autoconsciência através da sabedoria milenar do Yoga.

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As aulas tem duração de 1h com um trabalho bem completo onde você estará em contato com exercícios respiratórios, exercícios de fortalecimento, equilíbrio, torções, alongamento através das posturas ou asanas. As aulas também integram, visualizações, prática de mantras e meditação.

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A tecnologia utilizada é a plataforma Zoom, onde as alunas recebem um link fixo para as aulas. Basta instalar o Zoom e conectar no momento da aula. As alunas precisam ter um celular, tablet ou computador com câmera e internet para participar das aulas.

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Os horários atualizados 1x ou 2x por semana são:

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Terças e/ou Quintas: 8h

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Venha fazer uma aula experimental gratuita!

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Entre em contato para mais informações.

48 99917-7523

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